Жизел на 45: Чувствам се по-силна и уверена

Жизел Бюндхен казва, че с възрастта се чувства все по-добре в кожата си. На 45 години супермоделът е категорична, че е по-силна, по-уверена и по-осъзната от всякога, а новият етап в живота ѝ ѝ носи усещане за спокойствие и вътрешен баланс.

В откровено интервю тя споделя, че 40-те са време, в което човек започва да гледа на нещата по-ясно и да се освобождава от излишния натиск. Именно тогава, по думите ѝ, идва и истинската промяна - не само във външния вид, а и в начина на мислене.

Жизел разказва, че йогата и медитацията са били важна част от живота ѝ още от началото на 20-те, когато се е борила с тежки паник атаки. По-късно към това добавя и силови тренировки, които я карат да се чувства още по-стабилна физически и ѝ помагат да поддържа добро общо състояние.

Супермоделът отбелязва и че днес тялото ѝ е по-силно, отколкото в младостта ѝ. Тя казва, че може да вдига детето си без усилие и без болки в гърба, а това е още едно доказателство за промяната, която идва с правилните навици и по-здравословния ритъм на живот.

Жизел подчертава, че с годините човек натрупва опит, а с него идват и повече устойчивост, увереност и спокойствие. Според нея всяко преживяване носи урок и помага на човек да стане по-силен не само физически, но и емоционално.